Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

pusik78 писал(а):

То есть я могу на ужин скушать просто одну сардельку например и все???Я правильно поняла???Извините за кучу вопросов

внимательно читаем сообщение выше

Lapulka писал(а):

Мясная группа (в неё и яйца и мясо входит - мясо ТОЛЬКО натуральное, вареную колбасу и сосиски на ужин НЕЛЬЗЯ)

сардельки и сосиски - это НЕ натуральное мясо! На ужин можно съесть ТОЛЬКО натуральное вареное или запеченое без масла и жира мясо, без ничего. Ну чай зеленый можно и усе!