От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

что бы только быть при уме и на ногах.

Поддерживаю!

Koffe@manka писал(а):

Но я вынесла из этого, что нужно быть терпимей к таким болезням, никто не знает, что его ждет в будущем, и никто специально не болеет.

С одной стороны вроде бы так. Действительно, много случайных болезней, но зачастую старость - это результат нашей молодости и большинство людей планомерно идут всю жизнь к своей болезненной и несчастной старости. Мне сложно их жалеть. Я как-то сказала своему мужу, что боюсь старости с ним, т.к. если он ничего не изменит в своем образе жизни, я четко представляю, какие болезни нужно ожидать, а смогу ли я его пожалеть - это вопрос. Сейчас у него сильные боли в спине, делаю ему массажи, растираю, с одной стороны сердце разрывается от страданий любимого человека, а с другой - это далеко не первый случай и он не делает выводов и ничего не меняет, т.е. сам виноват. Те же мысли меня посещают и относительно одиноких стариков, которые жалуются. Если нет детей - сами виноваты (сразу оговорюсь, что если бы мои проблемы с вынашиванием детей не решились, я бы брала приемных, но дети у меня бы были по-любому), если дети отвернулись - ещё более виноваты, как воспитывали??? Опять же, бывают и трагические случаи одиночества, но они намного более редки, чем те, что по глупости и недальновидности. Я знала одну немолодую женщину, у которой погибли муж и дети. Она завела собак и старалась побольше заработать на старость, используя все знания, какие имеет, а ещё: никогда не жаловалась на жизнь.

Irok писал(а):

Смейтесть сколько угодно, у каждого свое мирровозрение.

Я посмеялась с анекдота, рассказанного Таней, а не с тебя. Твоё мировоззрение мне очень импонирует, а регулярный бег - восхищает.

Irok писал(а):

Что лучше сьесть на ужин, фруктовый салат, бутерброд или творожно-сырный рулет с зеленью.

Если выбор так стоит, то понятно. А если печенька или яблочко, то я за фрукты. А вообще, я хорошо отношусь к любым дарам природы, считаю, что опасность фруктов при похудении преувеличена, тем более, что они не содержат сахара, а только фруктозу, глюкозу, либо сахарозу. Сахар - это изобретение человечества и далеко не самое полезное. Честно говоря, я ни разу не слышала, чтобы кто-то страшно поправился только из-за того, что объедался фруктами.

photo2011 писал(а):

Зато ночью часто посыпаюсь и пью по глоточку.

А дома жарко?