Система питания «Пятнашки»

Добрый день всем! все на выходных?

у нас жара просто невыносимая, +38. спасаемся сплитами и бассейном, с дочкой накупались не раз уже.
у меня сегодня -300г и 61,6 кг.
сегодня опять зеленый день -овощные салаты,отварное говяжье сердце, творог,активия, запекла яблоки с корицей и опять кабачково-рисовую запеканку, пока ее не пробовала