Система питания «Пятнашки»

Привет,всем
!Marina G
Ну вот ,коротко о моих искушениях:я люблю и пиво и сладкое,предпочтительно выпечку.И если в процессе загула с пивасиком мне все больше нравятся сопроводительные продукты ,печеная картошка,теплый хлеб с хрустящей коркой грубого помола,намазанный маслом и чтоб в салат макать ,и соленая рыбка ,копченная ,такое могу организовать раз в месяц,потому как сознательная ,то вот выпечка это мой тяжелый грех.еще по дороге с работы ,прямо не далеко от дома открылась итальянская кондитерская ,сил нет -устала бороться ,у них там такое особенно такая штука под названием bomboloni
Это бомба,приблизительно как большая жареная пышка ,в размер кулака начиненная заварным кремом-смерть фигуре
Теперь о дне сегодняшнем .меню
З овсяные мюсли с миндальным молоком,кофе
О,яичница,томатный сок ,огурчик ,говяжья пастрама
П бульон овощной,апельсин
У мясо с салатом
Вот так...
О системе пока ничего не могу сказать,втягиваюсь.Особенно нужно привыкнуть к распределению блюда на тарелке,в принципе я не обжора ,но если что то нравится ,урезать до размера кулака,а ладошка у меня как назло маленькая то к этому нужно привыкнуть