Система питания «Пятнашки»

Ау, красавицы!где все пропали?
Марина ,ты с гостями возишься еще? надеюсь ты их кормила так же как они вас?
Лариса,ты то где? пора после свадьбы возвращаться в строй!
Аня еще без интернета ? Аня, хоть с телефона махни нам ручкой!

у меня сегодня -800 г.но хочу сказать ,что все таки-у меня уже не пятнашки, а просто питание без жирного, сладкого(исключение иногда сгуха и часто мед ) и выпечки. это конечно дает свои плоды.на сегодня у меня -4,6 кг, в итоге на весах 60,4 кг сегодня,бока мои сдобные конкретно ушли, да и вообще я очень заметно сдулась в целом. в тот раз когда я худела я очень ждала чего то сладкого, подгадывала ,что же это будет, чего конкретно я хочу, в этот раз для меня любая конфета или, например, печенье с прослойкой, ну просто мега -сладкое. сегодня кусочек откусила и еле его доела прямо аскома во рту.
ну вот небольшой отчёт от меня
сегодня пеку капкейки на заказ, даже не хочется попробовать
потом покажу результат.
а вот завтра день строителя,завтра будет много шашлыка, природа, речка, прекрасная погода (уже не жара! ) ну и что то еще вкусненькое. буду нарушать.

надеюсь у всех все хорошо, приятной всем пятницы и выходных.