Болталка о ЗОЖ - 9

Аллара писал(а):

Ого-го! А я никак не заставлю себя пить воду, хотя знаю, что очень надо и полезно.

Легко!

Возьми бутылочки по 0,33 (или 0,5) Разлей в них дневную норму. Например 2 литра. Семь или 4 бутылочек. Поставь их на стол. И проходя каждый раз пей из бутылочки. Бутылочку 0,33 за раз, а 0,5 тогда на два раза. Сразу поймешь , что выпить 2 литра в день это просто не о чем Я два литра спокойно и даже три литра. А вот когда пять литров пить надо было. Вот тут только так и спасалась