Живем и худеем по системе «Минус 60»

Аллуша_777 писал(а):

да тут вроде нет ограничений по граммам, пока не наешься

Ага,понятненько(насчёт граммов).Я вообще боюсь переедать и лучше недоем чем переем.Но я по этой системе еще вообще не питалась.Я как-бы старалась всегда поменьше есть.Но правда потом под вечер так пробирало на жор - ужас!
А месяц назад начала есть всё вареное или паренное или в ыром виде и все без соли и сахара (сахар я вообще не добавляю ни в чай ни в кофе 12 лет).И после 18 перестала есть.И похудела всего за этот последний месяц на 1 кг! Расчитывала на больше!