Мюсли по Дюкану и не только

Делала сегодня мюсли.
Обжарила немного на сухой сковороде овсяные хлопья, добавила смесь семечек и орешков, семена чиа и льна еще чуточку пожарила, добавила какао и мед, помешивая еще немного все обжарила. Остудила и полезная вкусняшка готова.



С десертом по-дюкановски
http://forum.say7.info/post5381180.html#5381180