Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Завтра будут шашлыки, часиков в 7 вечера. Немного нарушу, съем пару кусочков
на сегодня:
з. 9-00 каша пшенная, шарлотка, чай
о. 13-00 плов ( свинина, бурый рис, морковь, лук), помидор 2 шт, чай, яблоко
у. 17-30 будет в дороге, поэтому творог, яблоко 2 шт

На выходные не буду писать, тк.к. не знаю что будет. Но что то системное.