Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро всем!
Завтрак
06:40 Натур.йогурт, мед, чиа, черника и кукурузные хлопья, бутер с сыром, хлебец с плавленным сыром, зефир, халва
Обед
12:15 Супчик - куриные фрикадельки, морковь, лук, чуточка риса, щавель, яйцо - 440гр, сыр -50 гр
Ужин
17:10 Рагу - морковь, кабачок, лук, томат - 280гр, гречневые хлопья