Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Пятница началась и тишина
Девочки я в отпуске
Завтра у мамы новоселье (наконец-то мы закончили ремонт и переехали), так что суббота как обычно веселая
завтра я кушаю:
з 7.00 шаурма, картошка фри, копченое мясо - 350 гр, виноград 100 гр
о 13.00 омлет с помидорами и сыром (не меньше 300 гр, сыр по норме) или отварная кукуруза и гречневый хлебец с сыром, свежие овощи 100 гр
у 17.30 2 запеченных окорочка с чесноком и натуральными специями
Всем приятных выходных!!!