Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет девочки. Вчера и сегодня злостно нарушала, но ужин был творог. завтра ем
900 каша молочная, бутер с рыбой, лаваш, торт , все 250
1330 плов системно 250, помидор
1730 творог 200-250 запеку с 2 ябоками и черносом