Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nataliya писал(а):

Девочки, смотрите табличку, я добавила

урррррраааа!!!!

я теперь тоже с вами в табличке))))


а вот у меня вопрос - многие пишут, что надо наедаться, а творог и чай на обед - это нормально? просто я наелась, а вдруг организм нет? на ужин планирую салат из овощей с соевым соусом...