Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

olgucha79 писал(а):

О. Буженина ( кусок свинины натерла соль+паприка , и в скороварке на тушение) + салат ( огурец+помидор+лук зел, 1 ч.л. масла), яблоко У. творог 200 гр + 2 яблока

Я уже раньше писала. После 12 нам можно только 2 яблока!!!