Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

16:45 2 кусочка арбуза, 1/2 яблока, 1 слива, творог (нашла бобезжиренный cottage cheese)

А почему ужин так рано? Сколько было творога?

Машк@ писал(а):

12:00 тушеные овощи в омлете из 2 яиц и пластинки сыра, немного запеченной рыбы (осталась за детьми), лист салата, кофе

Какие овощи? Сыр обычный не плавленый?

Федькина писал(а):

Привет, девушки

Добро пожаловать

Федькина писал(а):

По праздникам нам можно вечером выпить красное сухое. И закусить кусочком сыра. Как думаете, можно ли сыр заменить листьями салата?

По системе онечно нет, а там смотри сама

Машк@ писал(а):

Надо мне перед тем, как есть, снова списки перечитывать. Уверена была, что грушу можно на обед, а оказалось, это мое воображение

Маш меню нужно выставлять заранее что б успеть проверить и исправить ошибки, а никогда поел и конечно само собой что когда планируешь кушать сперва в списки надо заглядывать

Татьяна М. писал(а):

Лариса, насмешила!!!

Чё это сама написала же что устраиваишь рыбный день, я и подумала что может и на завтрак вот думаю где герой

&Ekaterina& писал(а):

Была в отпуске, ездила в санатори

С возвращением

И всем приветик большой