Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Периодически выхожу из зажора...
Меню на завтра:
7.00 рисовые котлетки, лечо, бородинский хлеб
13.00 тушеная капуста, сыр, яблоко
17.00 тушеные овощи (кабачок, лук, перец, турнепс), яблоко