Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

А томатной пасты немного можно на обед?

можно 1 ч.л., если там есть сахар и крахмал. Я покупаю пасту, где в составе только томаты, соль и вода. Тогда без ограничений
Завтра:
7-30. Супчик, хлебцы, арбуз
13-00. Кабачки с грибами тушеные
17-00. Гречка, арбуз или апельсин

Сегодня у меня такой слабый ужин был.. 200 творога и ряженка 0,5л. Короче оголодала я, и слопала сейчас кусок арбуза и 4 хлебца