Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
olgucha79
Ольга
45 лет
Калуга
Сегодня было
з. каша рисовая. шарлотка из слив, чай
о. перец фаршированный вчерашний, салат ( огурец + помидор+перец+1 ч.л. масла), холодец еще забыла
у. творог 200г, 2 яблока
На завтра
з. Яичница с помдорами, чай, бутер.
о.бурый рис , котлетки из курицы(куриное филе +кабачок, морковь, лук, не решила еще на пару или тушеные) салат как сегодня.
у. творог, яблоко. может заменю на холодец
09 Сен 2015 23:22