От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Я руку потянула на выходных, сама не помню где. Почувствовала, что болит, и не могу сильно кистью крутить. Сегодня немного как покраснело и вздулось на кисти. Намазала мазью от боли в спине и замотала эластичным бинтом. Если не пройдет до завтра - пойду к какому-то врачу. Это к травматологу наверное?
Зато питалась почти правильно.
Всем хорошего начала недели!!!!!