Омлет с консервой и зеленым луком (диета Дюкан)

Светлана, спасибо за вкусняшку!!!
Не знаю, диетично ли получилось, что добавила ещё консервированного зелёного горошка, вместо творога - пару ложек сметаны, а сверху засыпала тёртым сыром. И лучка зелёного побоооольше Вкуснотищаааа!!!
Делала с сардинами. Буду ещё делать, однозначно!
Без фотки - ну это же так вкусно и пока тёплое, пока сыр ещё тянется, ну когда тут фотографировать, когда надо срочно садиться и, пардон, жрать?!
Тоже никогда бы не догадалась с консервой делать, а это, оказывается, так просто и вкусно!
Спасибо большое!