Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

Спорю только по поводу творога, потому как накипело

Маш, просто по-мимо сочетаемости продуктов у системы есть два основных принципа: равнонасыщаемость и равный объем. Без этих принципов система может не работать. Ты пишешь, что без физнагрузок не худеешь. Не задумывалась об этом? Много людей не прибегают к физнагрузкам (я такая же ленивая), но соблюдая принципы системы все равно худеют. Решать тебе, но советуют все от чистого сердца как лучше, чтобы не было вопросов: ну почему же я не худею/ система не работает.
Всем доброго и приятного дня!
меню на завтра, такое же как и сегодня, единственное на ужин творог с яблоком будет