Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Машк@ писал(а):

томатном соке (только помидоры и соль),

я люблю русскую хреновину так есть)) помидоры, соль и плюс хрен
Итак, завтра:
7-30. Пюре и гуляш немного, остатки кабачка в кляре (там грамм 100), пара долек черного шоколада
13-00. Рис пропаренный около 250, 1/2 филе пангасиуса на пару, хреновина как приправа
17-45. Творог или гречка(200-250), яблоко