Красота и йога

Лена, попробывала новые упражнения, не смогла N 7 и N 10 . У меня пресс слабый ( лёжа не могу поднять обе ноги одновременно). Остальные нормально. Сейчас простыла, но делаю, иммунитет бы поднять, а то начинается не любимое время года ( да, я знаю, что все времена года по своему красивы, но когда дожди, холод, ветер сразу мысли не позитивные.)