Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девочки!!! Обращаю ваше внимание на то,что в списках круп на обед появились изменения:


Разрешенные крупы:
1. Рис
2. Гречка
3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром)
4. Рисовая лапша.
5. Кукурузная крупа - не чаще 1 раза в неделю.

Крупы варим на воде!!!