Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

Давай меню выкладывай.

ууу над вспомнить
а во! Вчера - утром... утро тож надо? Или с обеда начать? Начну с обда - если че про утро дорасскажу
Так вот обед - макароны с сыром и овощами (овощи - мексиканская замороженная смесь) Макарон - 150 гр. в готовом виде, смеси 150 гр в отварном виде - сыр натертый 10 гр.
Ужин - яблоки 2 штуки и 5 черносливин.

Сегодня: обед: картофельное пюре 100 гр, невкусный винегрет овощной 100 гр и вкусный супчик из зеленой чечевицы, на воде без мяса вишь жру як конь!
Ужин: 2 яблока, стакан... боооольшой стакан свежевыжатого апельсинового сока