Сегодня и мой праздник, а мне грустно. Часть 2.

Galina_ писал(а):

Давай, попробую её убедить делать.

Пишу здесь. Вдруг, кто-то забыл о нём уже.

В первый день сделать надо хотя бы три раза.
Для страховки встать так, чтобы позади был диван, или кровать, чтобы сесть в случае чего.
Во время упражнения могут "бегать мурашки" в кончиках пальцев рук, это нормально.
После выполнения не торопиться приниматься за дела, а постоять спокойно, и если тело непроизвольно начнет что-то делать, - не сопротивляться и не бояться, позади диван.

Что непонятно, спрашивайте. Удачи!