Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра решила устроить себе творожный день!

8-30: творог с отрубями 200+сладкий йогурт 100, кофе, финики
13-30: творог 200, морковь натертая 100, чернослив 3 шт, чай
18-00: творог 200, апельсин, чернослив 2-3 шт., чай