Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

так что у меня епизодами вес уходил.... часто нарушаю

Ну значит, надо тебе настроиться на продолжительный эпизод Прямо всё в комплексе взять, по полной, не расслабляясь: диета-спорт-уход за телом (скрабы, массажи). Этакий рывочек сделать. Первые кг.уйдут, потом войдёшь в более спокойный режим)))

irina-s писал(а):

Я бы сказала, что все индивидуально. Я всегда много ем, калорийно или нет, так что

Возможно. А как ты определила, что много? Может, тогда для начала урезать порции? Не?

ANGEL29 писал(а):

! будем смотрет каждый день на свою линейку и больше сил будет идти к

Мотивирует?
ANGEL29, Света, где таких смайлов отхватила?