Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

кота перепугала!!!!!!!!!!!

Бедный котик Танюш, как же я за тебя рада!!!!! радуюсь вместе с тобой!
Я возвращаюсь (наконец-то праздники заканчиваются: то мы в гости, то к нам гости - день несистемный, 2 системных - итого плюс 1.5, но с хорошим настроением)
Сегодня ем:
З 7.30 манты, бутер, сладенькое 300 гр, банан
о 13.00 или салат с кальмарами (кальмары, яйцо, тушеный лук, сол огурец по норме) или диетический цезарь (курица, пекинская капуста, помидор черри, сыр по норме) - заправка натуральный йогурт - 350 гр
у 17.00 250 гр творога с 2 мандаринами