Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки!!!!!!!

Всех с отвесиками. у кого они есть, у кого нет- не отчаиваемся. идем вперед!!

У меня сегодня отвесик небольшой, но все равно радость))))


З- 7.30 2 бутера с черным хлебои и колбасой, пару инжирин, пару долек шоколада горького, чай 200 мл б\с

О. - гречка 150, холодец 150(курочка+ морковь+ специи, соль, желатин) , кефир 200 мл

У. - творог 200+ йогурт 2 % без добавок 100, кефир с черносливом(100/5)

Всем отвесиков и хорошего настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!