Привет худеющим.У меня сегодня 1 день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я уже не первый раз начинаю эту диету.1 раз выдержала полностью,за месяц скинула 10 кг.
второй раз только 2 недели и минус 5,5 кг.Опять набрала вес,(жрать надо меньше),пыталась питаться по системе -60,но часто срывалась,сейчас решила посидеть на этой диете,уж больно она эффективная и реально вес быстро уходит,ну а потом на систему-60 перейду,там более проще с питанием,утром можно себя баловать любыми продуктами,буду скидывать медленно но верно,вес хорошо закрепляется.