Дачный совет (болталка для дачниц) - 5

Девочки, только что узнала по ТВ, что шпинат полезен для глаз. Он препятствует развитию возрастных дегенеративных изменений сетчатки глаза за счет большого содержания лютеина. Так что тем, у кого нет противопоказаний для употребления шпината - рОстите на даче и едите! Ирочка, а ты выращиваешь шпинат? Тебе он А еще батат и льняные семечки полезны для глаз даже больше, чем черника.