Екася
Катя
Киев
Сегодня делала опять)
Тут кто-то из девочек написал, что кефир добавляли.
А у меня старшая так его не любит, пьет, как свою душу.
При чем у меня не просто кефир, а йогурт домашний, вкуснющий.
Так вот я тоже добавила, она выпила и не догадалась даже.
Пропорции такие:
сок из 1 небольшого апельсина,
1 банан небольшой
150 мл йогурта
1 ч.л. меда.
Получилась большая чашка вкусного напитка с шикарной пенкой. Ни мед, ни йогурт не ощущаются, если не знать.
Может кому пригодится детей обмануть))
Наташа, еще раз спасибо, вдохновили на полезность))