Суп от хирургов для похудения

Ырка)) писал(а):

просто я ем по минимуму жареное,картошку,хлеб,сладкое не ем вообще.

Ира,а вот от картошки зря отказываешься,она очень полезная т.к.в ней очень много калия для сердца очень необходимого,а если кушать её с морепродуктами и квашеной капустой домашней мой кардиолог настаивает:" ешь бананы и картошку чтобы помочь своему сердцу",на бананы смотреть уже не могу,а вот картошку в любом виде готова кушать,диетологи каждый раз сначала хают какой- нибудь продукт,а потом наоборот советуют кушать а ведь на картошке выросли наши предки,моя бабуля до 82 лет дожила и всегда картошку кушала и без диет прожила всю жизнь.По моему мнению вредны не конкретные продукты,а то как мы их сочетаем и как готовим.