Диета Дюкан. Часть 5

Рыжулик писал(а):

это как?

Другими словами соблюдать режим дня
если коротко то ложиться в одно и тоже время, вставать в одно и тоже время, 7-8 часов сна, много статей в инете интересных по этому поводу

Валенки писал(а):

Например, если чел работает в стрессовых ситуациях и для умственной работы нужен сахар, то надо бросать работу?

Я думаю что стресс это внешний фактор все же, а вот "толстение" это уже внутренний...если хочется сладкого - значит не хватает чего то в организме...
а для работы мозга нужно принимать не глюкозу а что-то что обогащает кислородом мозг (щас меня медики закидают тапками), что то вроде неотропных лекарств) ну и успокоительные и антистресс какой нить))) Но это мое мнение, без Ковалькова) А еще лучше да)) сменить работу
А если его мнение интересно то можно ж посмотреть видюхи какие нить)

BerezKa_Таня писал(а):

Саш, на кого засматриваешься? Чья метода тебе ближе?

Вообще не знаю( Дюкан меня очень устраивает...а вот система -60 не идет...как будто в мозгу что то переключается)) если утром я сожру торт, то я его и вечером захомячу без угрызения совести))
+ надо сдать анализы на всякие гормоны...ибо грешу я в своем наборе именно на них (надо ж кого то винить )
И страшно идти к диетологу, я как наслушаюсь от кого нить про хамство во время приема так сразу руки опускаются...=(
И очень хочу попасть в институт питания, читала что вроде как программа есть государственная, что кладут с ожирением на 20 с + дней в стационар для обследования и подбора питания) Уже даже на работе начальницу предупредила что лягу если получится пробиться туда) Но пока что это все мечты...ибо надо найти в себе силы) пинок в общем нужен)))

Edita писал(а):

В прошлом году муж был монах,ну а я соответственно монашка. В этом году будем американские полицаи,а дети супермен и супергерл.

После просмотра "теории большого взрыва" я мечтаю о костюме эффекта Доплера))

Mel'nica писал(а):

А, да! Новеньким добро пожаловать! Теплоту нашей компашки нельзя не отметить и не оценить

Спасибо, у вас и правда очень душевно)

LiraSirin писал(а):

Ох, у меня вообще жутчайший плюс на этой неделе, не понятно почему Я вот на весы грешу

Это видимо из за того что ты плохо себя чувствуешь(