Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
З - 7-30 - два бутерброда горячих (сыр, ветчина, соус), конфетка, кофе с сахаром
О - 13-00 - гречневые хлопья, мясная запеканка (фарш, зел.фасоль, морковь, лук - на всю 1 яйцо), винегрет системный (писала раньше состав), все вместе - грамм 400, чай зеленый
У - 17-30 - творог 300, апельсин, кофе с молоком
Всем хороших системных выходных!!!!
И себе тоже (тяжело мне на выходных системиться, ноги несут в загул