Мюсли по Дюкану и не только

ирина-с писал(а):

Брала смесь овсяный, полбяных и ржаных хлопьев, немного обжарила на сковороде. Добавила семена льна, чиа, кунжут, семечки подсолнуха и кедровых орешек и еще пожарила. В самом конце положила немного кокосового сахара и меда и мешала пока все не растворится и равномерно распределится. Пока остужаются - помешивать.

Делала все так же, только без чиа и кунжута. Положила в этот раз еще овсяных отрубей.
Вкусно.






Перефотографировала при дневном свете