Обеды и ужины - 19

Каша из овсяных отрубей
http://forum.say7.info/post5613628.html#5613628



Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5613630.html#5613630



Мясной драник -диета Дюкан
http://forum.say7.info/post5613632.html#5613632



Свекла в йогурте (турецкая кухня)
http://forum.say7.info/post5613633.html#5613633



Галета диетическая





Просто фруктовый салатик с йогуртом