Обеды и ужины - 19

Яичные конвертики с сыром
http://forum.say7.info/post5616026.html#5616026

Ржаная булка с намазкой: творожный сыр,тертый сыр, чили.


Йoгурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/post5615344.html#5615344

Творожные блинчики без муки (диета Дюкан)


http://forum.say7.info/post5615321.html#5615321
Начинка по этому рецепту
http://forum.say7.info/post5615344.html#5615344