Диета Дюкан. Часть 5

Противоза писал(а):

Натуль, так как не занималась особо ничем таким то мне фанатка и посоветовала начать с ней заниматься с "легкого")) Так как нльзя же особо там прыгать с весом больши - суставы и прочее можно повредить)

еще можно для начала с Лесли пошагать

Противоза писал(а):

А то у меня только велотренажёр стоит дома, а на нем сидеть у меня терпения не хватает((

а тем временем это хорошая кардиотренировка, только где терпения взять ???

Противоза писал(а):

А еще хотела спросить по поводу соевого мяса, можно его? и сколько А то чет меня от животного мяса уже немного мутит(

чёт никогда не задавалась этим вопросом
сейчас погуглила, пишут что вроде как дядя Дю не рекомендует и нет его в списках
думаю можно, если уж очень хочется, посчитать как муку - 20 гр. = 1 ДОП
давай подождем еще девочек, чего скажут