Мотивация, психология. Система минус 60

Всем привет,
Саш, спасибо тебе за открытие такой темы, это хорошо так как в разных ситуациях у разных людей разное отношение. Такое разнообразие уже сам по себе интересен.
Вот у меня раньше никогда и в мыслях не было думать а каких либо диетах, я никогда не была худышкой, но комплекция была нормальной, я даже всегда говорила что никогда не сяду ни на какую диету, это не по мне. Ну вот после рождения детей все изменилось... Вроде беспокоится было не о чем, муж нормально реагировал на мой вид, вроде окружение не смеялось надо мной и не шепталось за спиной, но что-то все таки сформировало во мне комплекс неполноценности, стыдилась одеть то что я привыкла, сходить в бассейн, на пляже неуютно чувствовала и ненавидела фотографироваться, ни одно фото мне не нравилось, вернее я на фото себе не нравилась... вот и повод для диет... Скажу вам пробовала не многое, гречневую диету (быстро надоело, стало тошнить при виде гречки), фруктовую диету (все время чувствовала голод, быстро срывалась) и наконец Кремлевскую диету (эффективную, но не долговечную, трудно придерживаться ее тк очень многого нельзя чего я очень люблю)... вообщем я успешно теряла вес, но так же успешно обратно ее набирала...
Слава Богу наткнулась на тему "худеем по системе..." это просто находка была не хочу чтоб звучало как реклама какой-то там клиники или лекарства, но все так и было. И все, худею не заставляя себя и не отказывая себя не вчем, просто поменяла время кушанья, ну и тд. Не скажу что не нарушаю и огромными темпами худею, но мне этот процесс очень даже по душе. Теперь не будет стыдно сходить в пляж, но и на будущее спокойно надену все к чему привыкла.