Диета Дюкан. Часть 5

девочки, доброе утро!!!!!!!
Галочка, я рада что посылочка тебе понравилась

LiraSirin
Женечка, с отвесом я тебя конечно поздравляю, НО не надо забывать покушать, а то питаясь одЫн раз в день и желудок испортишь и с весом организм потом отомстит

любовь любовью, а обед по расписанию
Verensia
Вера, 2 ДОПа в день есть ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!! не надо изобретать велосипед, читайте 1 страничку или другие источники по диете внимательно
если не испоьзовала ДОПы - иди делай конфеты, сырники или что ты там хотела
единственное, что могу посоветовать от себя, чтобы лучше худелось - есть все более-менее углеводистое в первой половине дня, а на вечер белок или белок с овощами, если БО день