Обеды и ужины - 19

Салат (помидоры, перец, лук, пекинская капуста, кукуруза) с брынзой

Мойва, запечённая в духовке без масла
Оладьи на кефире
http://forum.say7.info/topic457.html от Юлька_медик
Морс из чёрной смородины с лимоном
http://forum.say7.info/topic68073.html от Юлии Санни Кеш