Диета Дюкан. Часть 5

Доброе утро, девочки
BerezKa_Таня Танюша, держитесь И верьте в лучшее! В жизни всякое бывает и пусть все будет хорошо

LiraSirin писал(а):

В выходные брат приезжал

один, без малышки? А когда на крестины?

Татьяна Анисимова писал(а):

А так у нас все хорошо)

Танюха, вот денечек у вас выдался так бывает иногда - всё в кучу, чтобы не расслаблялись наверное))

Татьяна Анисимова писал(а):

В воскресение юбилей у сестры мужа

А в понедельник отчет, не забывай
Эх, нелегка жизнь дюканщика

Лапопулечка писал(а):

Сегодня у нас погода жесть- снегопад

Альбин, а ты из какого города?

Валенки писал(а):

Зайчиришка писал(а): А то до лета всего 10 пятниц Расстроила ты меня этим сообщением...

LiraSirin писал(а):

Завтрак принесла, а сама убежала

Какая вкуснота и буйство красок

Вчера делала ленивые голубцы по рецепту Татошкиной кухни
И там же на сайте обнаружила новую информацию о продуктах и нормах
Наверное она уже не совсем новая, но то, что кефир можно и 1% меня порадовало
Насчет отрубей - многих же несколько смущает счет ложками, ложки то разные бывают так вот одна ложка отрубей - это 15 гр, так сказал сам дядя Дю
Но не знаю как насчет пшеничных/ржаных, они легче овсяных в 2 раза, и те же 15 гр это у меня 2 полных ложки, значит их можно 2 в день получается?
Вот ссылочка http://tatoshkina.com/novaya-informaciya-o-produktax/