Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Потому что на системе с 2010 года Сюда пишу больше для себя, чтоб как-то себя "упорядочить". Если меню не напишу, 100 % поем не системно. А так какая-то ответственность появляется. Овощи те, что были вчера (сельдерей, лук, морковка) + апельсин. Уже были проверены.

Вот и я так же...систему знаю хорошо,правда бывают сдвиги в виде яйца к макаронам в обед..или груши на ужин ну это больше глаз просто замыливается наверно.А вот пишу и вроде дисциплинирует..только перестанешь и сразу косяки вылазиют...а вот после жорика в строй тяжело вернуться...когда вес еще нещадно вверх ползет...