Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ksyuscha_88 писал(а):

как часто вы добавляете кетчуп,соевый соус итд?

кетчуп я как таковой вообще не ем, соевый соус использую только когда мясо мариную, но это бывает редко. Иногда в обед пользуюсь майонезом "Remolade", 1ч.лож. развожу в йогурте, но т.к. мне это не очень нравиться, то готовлю так редко.

natalia72 писал(а):

хлебцы из воздушного риса 90% + гречка 10%

возможно, Наташа, я и путаю, но вроде на ужин рис и гречку нельзя совмещать...
изучила всю первую страничку, ничего про это не нашла... может мне приснилось