natalia72

Наташа
53 года
CR
Девчата, спасибо всем, что высказались насчет хлебцев! Буду знать, что вопрос спорный. Если попадутся цельнозерновые рисовые, буду брать и для ужинов изредка, для разнообразия.
Вообще так понравилось гречку вечером кушать, что ни по творогу, ни по мясу не страдаю, слава Богу! Но буду включать уже в рацион понемножку молочку.
На завтра:
8-00 всяческая вкуснючая выпечка, накупила у частника (ой, еще у него и закваски ржаной купила, довольна, как слон!

)
13-00 постный суп-пюре тыква+морковка+картошка (сделаю погуще) 200мл, рис отварной 100г, лососик своего посола 50г, возм. белый йогурт к супу
17-00 идем в ресторан...
