Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан)

Сделала с мягким творогом.

15 гр отрубей, 60 гр творога, 1 яйцо(50гр), чуть подсолила, зубчик чеснока, разрыхлитель. Жарила без масла одной лепёшкой. Калорийность лепёшки получилась 160 ккал.

Очень вкусно и быстро.

Обязательно возьму на заметку для завтрака!