Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки! Я снова стройнею на системе уже в который раз
Решила тоже выставлять свои меню на проверку для дисплины
Сегодня ела:
7:30 картофельное пюре с сарделькой, грамм 200, булочка с черникой, кофе, несколько ложек варенья клубничного, кубик молочного шоколада;
11:30 кофе с молоком и сахарозаменителем;
12:30 гречка+стручковая фасоль тушеная с мясом на 1 ст.л. масла (порций много-много, ем ее уже третий день, завтра доем ) 300 г, салат из одного большого помидора с чесноком и йогуртом, киви, 1/2 яблока, чай с молоком;
17:30 куриные голени тушеные без масла с луком и специями, штук 5 думаю съем, лук есть не буду. Между приемами пищи и после ужина вода и зеленый чай с жасмином.
Завтра буду есть:
7:00-7:30 завтрак такой же, только без булочки, съем хлебушек с клубничным вареньем
13:00 стручковая фасоль с мясом 230 г (остатки), рис пропаренный 70 г, салат огурец+помидор+укроп+йогурт, киви, может еще чай или кофе или еще какой разрешенный фрукт...
17:30 попробую соорудить вот это http://forum.say7.info/topic78534.html думаю 300 г надо съесть