Красота и йога

Да, Наташенька - я вчера уже сделала такую масочку - многовато муки, чтобы молоть (я еще немного передозировала количество)... но нутовая мука мало жидкости берет... я еще дрожжи обычные добавила в муку - читала, что для кожи полезны аитамины группы Б и дрожжевые маски (но ведь их загущать надо)

Что сказать о нутовой муке - я процитирую идну из записаей, которую читала о ней - это мягкий скраб
очищает кожу, а не только питае, подсушивает, так что маслице добавлять надо или на жирненьких сливках, сметане, молоке...
ощущения очень приятные.
Думаю для волос тоже неплохо будет с молоком.

но я все равно промываю волосы шампунем (органическим)